Vitamin B12 Tropfen – 50 ml

Beschreibung

Vitamin B12 und Methylfolat sind zwei wichtige B-Vitamine, die für die Gesundheit des Körpers unerlässlich sind. Sie arbeiten zusammen, um viele lebenswichtige Funktionen zu unterstützen, und ihre gemeinsame Einnahme kann dazu beitragen, einen ausgewogenen Nährstoffbedarf sicherzustellen.

Vitamin B12, auch bekannt als Cobalamin, ist an der DNA-Synthese, der Bildung roter Blutkörperchen und der Aufrechterhaltung eines gesunden Nervensystems beteiligt. Es kommt hauptsächlich in tierischen Lebensmitteln wie Fleisch, Fisch, Milchprodukten und Eiern vor. Veganer und Vegetarier sollten daher auf eine ausreichende Zufuhr von Vitamin B12 achten, um Mangelerscheinungen zu vermeiden. Ein Mangel an Vitamin B12 kann zu Anämie, Müdigkeit, Schwäche, Gedächtnisproblemen und neurologischen Störungen führen.

Methylfolat ist eine biologisch aktive Form von Folsäure (Vitamin B9). Es spielt eine entscheidende Rolle bei der DNA-Synthese, der Zellteilung und der Umwandlung von Homocystein in Methionin. Methylfolat ist in grünem Blattgemüse, Hülsenfrüchten, Nüssen und Samen sowie in angereicherten Lebensmitteln wie Getreide und Brot enthalten.

Die Kombination von Vitamin B12 und Methylfolat ist in vielen Nahrungsergänzungsmitteln enthalten, da sie synergistisch zusammenwirken, um die Funktion des Nervensystems und die kognitive Gesundheit zu unterstützen.