Beschreibung
Maca, auch bekannt als peruanischer Ginseng, ist eine Pflanze, die in den Höhenlagen der Anden in Peru wächst. Sie wird seit Jahrhunderten in der traditionellen peruanischen Medizin verwendet und hat in den letzten Jahren auch international an Popularität gewonnen. Maca wird oft als Superfood bezeichnet und ist bekannt für seine potenziellen gesundheitlichen Vorteile.
In Bezug auf den Einsatz von Maca bei Wechselbeschwerden, gibt es einige Studien und Erfahrungsberichte, die darauf hinweisen, dass Maca Frauen in den Wechseljahren helfen kann, mit den damit verbundenen Symptomen besser umzugehen. Maca wird oft als Adaptogen betrachtet, was bedeutet, dass es dazu beitragen kann, den Körper in stressigen Situationen auszugleichen und zu unterstützen.
Damiana (Turnera diffusa) ist eine Pflanze, die in einigen Regionen Nord- und Mittelamerikas heimisch ist und in der traditionellen Medizin verwendet wird. Sie wird oft für ihre potenzielle Wirkung auf das hormonelle Gleichgewicht und die sexuelle Gesundheit geschätzt. Damiana-Extrakt wird aus den Blättern und Stängeln der Pflanze hergestellt und ist in verschiedenen Formen, einschließlich Tinkturen oder Kapseln, erhältlich.
Im Zusammenhang mit den Wechseljahren gibt es begrenzte wissenschaftliche Forschung über die spezifische Wirkung von Damiana. Einige Berichte und Erfahrungen deuten jedoch darauf hin, dass Damiana-Extrakt bei einigen Frauen zur Linderung bestimmter Wechselbeschwerden beitragen kann, wie zum Beispiel Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen und sexuelle Dysfunktion.
Catuaba ist eine Baumart, die in den Regenwäldern Brasiliens beheimatet ist. Der Catuaba-Extrakt wird aus der Rinde verschiedener Arten des Baumes gewonnen, wie beispielsweise Trichilia catigua oder Erythroxylum catuaba. In der traditionellen brasilianischen Medizin wird Catuaba seit langem als Tonikum und Aphrodisiakum eingesetzt.
Im Zusammenhang mit Wechselbeschwerden gibt es begrenzte wissenschaftliche Erkenntnisse über die spezifische Wirkung von Catuaba. Die meisten Forschungsstudien zu Catuaba haben sich auf seine mögliche Wirkung auf die sexuelle Funktion und Libido konzentriert. Es wird angenommen, dass Catuaba die Durchblutung verbessern und die sexuelle Erregung fördern kann. Dies könnte indirekt dazu beitragen, einige der sexuellen Probleme, die mit den Wechseljahren verbunden sind, zu lindern.